Power Hour

Ett teknikenkelt styrke- och konditionspass med mycket energi.

Power Hour är ett allroundpass som bygger på teknikenkla övningar där vi bland annat använder medicinboll. Du jobbar i ditt eget tempo och bestämmer själv hur tufft det blir. Men vi garanterar att du får en riktig genomkörare och hög puls.

 

" Partypasset för alla, från bas - till intensivmotionär, du sätter tempot. " 

Maria Lenströmer 
Leder Power Hour på söndagar kl 17:00